TZ Young Fitness - шаблон joomla Новости

  Teléfono: (55) 2241979

Fitness

Fitness

El entrenamiento Fitness, es una forma intensa y funcional de entrenamiento en la que se combinan diversos ejercicios aeróbicos, cardiovasculares y de resistencia.

Suele ser mas dificil de realizar que las versiones individuales de los ejercicios involucrados, pues entre uno y otro no hay períodos de descanso; su objetivo principal es trabajar todo el cuerpo de una forma mas intensa en menor tiempo.

BENEFICIOS:

    - Mejora  la circulación sanguínea
    - Mejora el sistema cardiovascular
    - Mejora la tonificación muscular
    - Incrementa  la resistencia
    - Mejora en control de la respiració
    - Quema de calorías.

Share it!